🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/Ujlq9oVm3xM
———————————————
Współpraca reklamowa
☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia!
Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc
https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny
———————————————
👉 Jakie 4 substancje zniszczą zdrowie?
👉 Czemu senność po posiłku powinna Cię mocno niepokoić?
👉 Co robi bałagan w naszym organizmie?
👉 Dlaczego oleje roślinne szkodzą zdrowiu?
👉 Czy woda z plastikowej butelki jest bezpieczna?
👉 Czy większość osób w zachodnich społeczeństwie jest chora metabolicznie?
👉 Dlaczego nie podgrzewać plastikowych opakowań w mikrofalówce?
👉 Jak łatwo wznieść zdrowie na wyższy poziom?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:35 - Czarny Owoc
03:28 - Wprowadzenie
04:41 - Jak ustabilizować nastrój dietą?
11:03 - Jak oleje roślinne wpływają na zdrowie?
20:18 - Jak oleje roślinne wpływają na nastrój?
31:55 - Jak cukier wpływa na zdrowie?
45:31 - Węglowodany proste vs węglowodany złożone
52:56 - Jak pszenica wpływa na zdrowie?
01:04:07 - Czy woda z plastikowej butelki jest bezpieczna?
01:16:10 - Jak łatwo wznieść zdrowie na wyższy poziom?
———————————————
🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ OSTRĘGA
dietetyk, założyciel centrum dietetycznego Keto-Centrum, autor książek w tematyce ketozy i diet niskowęglowodanowych, twórca kanału YouTube „Mateusz Ostręga”
▪ Strona: https://ketocentrum.com/
▪ Książka „100 pytań do ketozy” https://100pytandoketozy.pl/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_ostrega/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/MateuszOstregaMO
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@MateuszOstrega